3 remedios baratos para mejorar su salud dental

Los remedios naturales más baratos para mejorar su salud dental son:

Enjuagues con aceite.

Como el propio título indica, este método se basa en utilizar una cuchara sopera de aceite (preferiblemente orgánico) y enjuagarse con él durante 10-15 minutos, escupirlo y aclararse con agua.

Beneficios del enjuage con aceite

  • Gracias a las propiedades del aceite, se mejorará el blanqueamiento de los dientes, así como la salud de las encías, reduciendo la sensibilidad y protegiendo la boca frente a enfermedades bucales.
  • Se reduce la cantidad germenes que provocan el sarro dental evitando la aparición de caries de manera natural.
  • Reducen la cantidad de hongos, importante si dormimos con la boca abierto o solemos tener la boca seca, por lo que ayuda a la restructuración celular de nuestra boca.

Los más usados suelen ser los de sésamo o girasol, en realidad no existe ningún aceite ideal, lo más importante es que no sean usados y que sean orgánicos, ya que, la idea es eliminar cuantas más toxinas mejor, no absorber todavía más.

¿Es bueno el enjuage con aceite de oliva?

Quizá piense, debido a su recomendación en la diete, probar con aceite de oliva, sin embargo, no le recomendamos su uso, debido a que tiene un sabor muy fuerte y le será imposible enjuagarse. Opte por alternativas más ligeras como las mencionadas anteriormente.

Limpieza de la lengua.

Solamente se necesita de una cuchara y es ideal para quitar los restos de toxinas que el cuerpo deposita en la lengua después de ir eliminándolas, evitando también los problemas de tener una boca seca.

Se trata de estirar la lengua y apoyar la cuchara lo más lejos que se pueda de la punta de la lengua, sin que resulte molesto. A continuación, se debe desplazar la cuchara firme y suavemente hasta la punta. Lavar la cuchara con gua caliente y repetir el proceso hasta que se note limpia la lengua.

El mejor momento para realizar esta limpieza es a la mañana, tras enjuagarse con aceite.

Enjuague con hierbas.

Una manera eficaz para mejorar su higiene bucal es enjuagarse de noche con hierbas. Para ello ponga a hervir un poco de agua con hierbas tales como; mirra, árbol de té, raíz de sello de oro e incluso orégano. Mucha precaución con los aceites de orégano, pues son muy fuertes y pueden dañar las encías si no son diluidos correctamente. Una manera segura de usarlos es adquirir el orégano como un destilado de hierbas (diluido en agua), más suave para su boca, sin perder sus propiedades.

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